打鼾：

调查显示：工业发达国家约有40%的人打鼾。而60岁以上男性打鼾的比率竟占60%左右。一般来说，鼾声是由于软组织颤动引起的。睡觉时，颈部软组织肌肉的紧张状态放松，造成咽喉部气道狭窄，所需要的空气必须加速流动，导致软腭、小舌及其它部分的软组织颤动而发出鼾声。

睡眠窒息：

睡眠窒息一般是达到一定程度才会作为疾病认真对待。它不仅造成白天疲倦，还会导致初期脉搏管病。窒息至少持续10秒钟，直至病人恢复呼吸，爆发出很响的鼾声来，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症（OSA）造成呼吸道阻塞，因此导致窒息和呼吸次数减少。疾病的程度可用指数来评估。指数在5以下为正常，6-20为中度，20以上为重度。这一指数只有在睡眠实验室才能测算出来。

阻鼾器何以阻鼾：

Silensor阻鼾器由两个透明的牙套组成，上、下颌各一个，下颌牙套的两个侧面各装一个向前伸的连接轩，与上颌的牙套的侧面相连，这样利用上颌来牵引下颌向前。因此，silensor阻鼾器使咽喉的空间扩大，空气流动的速度减慢，抑制了软组织颤动引起的鼾声。使用silensor时，上下颌仍能在一定范围运动，但不会造成下颌返回，这样既舒适，又能有效地抑制打鼾。医学调查表明，用下颌前伸方法可使90%的病人减少打鼾，使睡眠窒息指数下降50%。

何种情况适于使用silensor型阻鼾器？

几乎所有的打鼾都是由于气道狭窄造成的，因此使用silensor可望成功。但是，鼻呼吸困难或鼻腔堵塞的患者（如鼻腔息肉）不能使用silensor。阻鼾器的构成精细，不会防碍口腔的呼吸，但是过度肥胖的和饮酒过多的患者会影响（silensor）的性能，因此影响silensor的疗效。

无牙齿的病人无法固定阻鼾器，因此不能使用。缺牙的患者要经牙科医生检查并确定，用现存的牙齿能否固定阻鼾器。

若怀疑自己患有睡眠呼吸暂停综合症，不要小看这一疾病，应到综合医院呼吸科检测自己是属于哪种类型的打鼾：中枢性打鼾，局部阻塞性打鼾（90%以上是属于局部阻塞性的），silensor阻鼾器只对局部阻塞性打鼾有明显的疗效。

配戴silensor阻鼾器的提示：

初戴silensor时一般会有些绷紧的感觉，但会很快适应。还会出现早上有牙齿排列不大协调的感觉，但很快消失。后者是由于下颌前置略微打开了颞颌关节间隙流出的淋巴液造成的，这一液体几分钟内即可被吸收。